喝普洱茶一夜睡不着了咋办-普洱茶喝了会睡不着(10月更新中)
睡不着失眠咋办
普洱茶有提神醒脑的作用，夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。喝普洱茶会睡不着么 喝完普洱茶一夜没睡-晚上喝普洱茶失眠一夜(9月更新中)，老茶头普洱茶哪里的最好普洱茶头好还是饼茶好普洱茶大茶价格螃蟹脚普洱茶味道夜晚搜寻相关资料。
红茶喝了会睡不着吗
1、延长晚间饮茶与睡眠的间隔时间，根据不同饮茶者对茶碱的代谢速度具体制定。1，晚上喝普洱一夜没睡着如果长期喝普洱会不会影响睡眠 一般睡前是不能喝茶的啊，茶有提神的作用，喝茶之后自然睡不着。 喝茶都会影响睡眠，而不仅是普洱茶 2。
睡不着是什么原因
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